Bản thân là người đã từng bị say xe nên mình hiểu nỗi khổ của
những bạn cùng cảnh ngộ. Trước những chuyến du lịch đó đây trong khi bạn bè rất
phấn khởi thì bản thân lại phải đối mặt với những triệu chứng làm bạn khổ sở.
Trên tàu thuyền là nơi để nhìn ngắm thiên nhiên thì bạn lại
thấy đầu óc quay cuồng và muốn ngồi trên mặt đất ngay lập tức. Mình đã thử những
cách sau và không còn cảm thấy sợ mỗi khi đi đâu đó. Sau đây là một số cách
phòng say tàu xe mình thấy khá hiệu quả bạn tham khảo nhé!
• Đừng ăn quá no hoặc để bụng đói khi đi tàu xe
Khi có dự định đi đâu bằng các phương tiện này, bạn hãy ăn
nhẹ một chút. Điều này rất cần thiết để đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị mệt mỏi.
Nhiều người lầm tưởng rằng nếu ăn như vậy sẽ bị say xe nhanh chóng hơn. Nhưng
thực tế là do họ ăn no hoặc sử dụng những thực phẩm làm đầy hơi. Cách ăn khoa học
nhất là hãy ăn nhẹ trước khi lên xe 1 tiếng, hạn chế các đồ uống chứa cồn, có
ga. Ngoài ra bạn cũng nên tránh đồ ăn làm từ gạo nếp, đậu tương...để không bị đầy
bụng nha.
• Chọn chỗ ngồi hợp lí
- Khi đi ôtô bạn hãy
ngồi gần phía trên đầu xe để không bị sóc. Tận hưởng quang cảnh bằng cách nhìn
về phía trước, chớ nhìn sang ngang. Hoặc không muốn bạn có thể nhắm mắt đưa
mình vào giấc ngủ, điều này cũng đẩy lùi cảm giác say xe khá tốt.
- Khi đi tàu, thuyền hãy ngồi ở giữa vì đây là vị trí ít bị
giao động bởi sóng nhất. Mặc dù ở vị trí này bạn không thể ngắm nhìn cảnh vật một
cách toàn diện nhất nhưng vẫn hơn là liên tục bị chao đảo và muốn rời khỏi tàu
ngay lập tức phải không nào.
• Thoát khỏi những mùi khó chịu
Hầu hết các ôtô ngày nay đều có điều hòa, bạn nên tìm chỗ quạt
thông gió hoặc gần cửa thoát hiểm, một chút xíu gió thôi cũng khiến bạn tránh
được sự ngột ngạt của bao nhiêu hơi thở xung quanh. Nhớ là đừng gần nơi có mùi
nước hoa hoặc người hút thuốc lá. Bạn cần mang theo một mẩu bánh mì, vỏ cam, quả
chanh để ngửi, bạn sẽ thoát được những mùi đáng sợ kích thích gây say xe đấy.
• Một số mẹo dân gian tránh say tàu xe
- Vài thìa giấm loãng hòa với nước ấm để uống
- Gừng giã nát pha với nước ấm uống trước khi đi
- Thái lát gừng và buộc vào cổ tay (phần giữa hai gân)
- Bôi dầu gió vào hai bên thái dương, khoảng giữa mũi và
môi, hoặc giữa gân cổ tay cổ chân.
Mình đã từng thử kết hợp nhiều cách trên và cảm thấy hiệu quả
đem lại rất tốt mà không cần dùng đến thuốc ngoài tiệm.
Dần dần mình thấy
tình trạng say xe cũng không còn nặng như trước nữa. Bản thân có thể tự tin hơn
với những chuyến du lịch đầy thú vị chỉ với vài mẹo đơn giản này. Mình đã thành
công và mong bạn cũng vậy nhé! Thân ái!
EmoticonEmoticon