Chia sẻ bí quyết xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật

Sốt cao là hiện tượng vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Đặc biệt là chứng sốt co giật thường xảy ra đối với trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi. Nếu không được xử lý và chữa trị đúng cách thì sẽ gây nhiều biến chứng có hại. Sau đây, bài viết sẽ chia sẻ bí quyết xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Bí quyết xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật

Xem thêm: Hộp đèn ngân hàng TP Bank

Khi trẻ sốt cao nếu không được cha mẹ chữa trị kịp thời rất có thể xảy ra những biến chứng không mong muốn. Hãy tham khảo những bước dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu nhé.

Bước 1: Khi bé lên cơn sốt cao, kèm co giật, bạn cần bình tĩnh và đặt bé nằm ở bề mặt phẳng, thoáng mát và nới rộng toàn bộ quần áo cho con.

Bước 2: Chuẩn bị một chậu nước ấm rồi nhúng khăn sạch vào vắt khô rồi lau khắp cơ thể cho con, chú ý những nơi như trán, cổ, chân tay, bẹn. Cách này giúp hạ nhiệt độ hiệu quả cho bé yêu đó. Bạn lặp đi lặp lại đến khi nào bé hết hiện tượng co giật thì thôi.

Bước 3: Sử dụng thuốc hạ sốt để đút đít cho bé. Khi bé sốt quá cao, cha mẹ không nên cho con uống thuốc hạ sốt.

Bước 4: Lúc này cha mẹ nên cho bé yêu nằm nghiêng một bên, đầu cao hơn thân người ( có thể cho bé nằm lên gối).

Tiếp theo là đưa con đến bệnh viện để được điều trị kịp thời nhé. Hiện tượng trẻ sốt cao rất nguy hiểm vì thế cha mẹ nên chú ý đến những cách cứu chữa kịp thời cho con trước khi đưa đến bệnh viện.

Trên đây là cách xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật. Hãy tham khảo và thực hiện cho bé yêu nhà mình bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé. 

Điểm danh những thực phẩm có công dụng làm trắng và chắc khỏe răng tự nhiên

Các cụ xưa có câu cái răng cái tóc là góc con người. Quả thực là như vậy, ngày nay khi xã hội càng phát triển chúng ta có điều kiện để quan tâm tới hàm răng của mình nhiều hơn. Chắc chắn ai cũng mong muốn mình sở hữu hàm răng trắng khỏe phải không nào? Sau đây, bài viết sẽ điểm danh những thực phẩm có công dụng làm trắng và chắc khỏe răng tự nhiên. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Sữa

Sữa là thực phẩm đứng đầu danh sách có công dụng giúp răng chắc khỏe vì trong sữa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Không chỉ giúp răng chắc khỏe mà uống sữa hàng ngày còn giúp bạn tăng trưởng chiều cao và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nữa đó.

Các hạt họ đậu

Ngoài việc uống sữa hàng ngày, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại hạt họ đậu. Chúng có công dụng giúp cơ thể khỏe mạnh và mang đến bạn hàm răng chắc khỏe nước đó. Các loại hạt này chứa nhiều các tinh dầu giúp cơ thế hấp thụ được hàm lượng canxi tối đa nhất. Vì thế, nếu muốn sở hữu hàm răng chắc khỏe và sáng bóng bạn không nên bỏ qua các loại hạt họ đậu này đâu nhé.

Trứng

Xem thêm: Hộp đèn ngân hàng TP Bank

Sẽ thật là thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua trứng. Đây là loại thực phẩm có chứa hàm lượng canxi và protein dồi dào. Vì thế mỗi ngày sử dụng 1 quả trứng sẽ giúp hàm răng của bạn chắc khỏe và sáng bóng hơn đó.

Các loại rau củ có màu đỏ và cá

Cá là thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin A và D đồi dào. Bổ sung cá hàng ngày không chỉ tốt cho răng và còn giúp bạn sở hữu đôi mắt tinh anh nữa đó. Bạn nên sử dụng cá hồi, cá thu và các loại rau củ quả có màu đỏ như gấc, cà chua, cà rốt…khoảng 3 bữa/ tuần nhé.

Trên đây là một số thực phẩm có công dụng làm trắng và chắc khỏe răng. Hãy tham khảo và áp dụng cho bản thân mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Loại trừ nước ăn chân bằng những cách đơn giản đến không ngờ!

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người thì làn da phần chân cũng có đặc tính khác nhau. Đặc biệt, vào những ngày này khi trời ẩm mốc, chính là sự lo lắng với những người có làn da chân mỏng, nhạy cảm, dễ bị mắc chứng “nước ăn chân”. “Nước ăn chân” hay còn gọi là nấm kẽ chân dễ gặp ở những người chân phải tiếp xúc nhiều trong nước như nông dân, công nhân thủy sản... hoặc những người hay bị ra mồ hôi châ mà không có điều kiện thay giầy, tất thường xuyên rất bí bách và dễ dẫn đến “nước ăn chân”. Nếu không kịp thời trị bệnh, nó sẽ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Chúng ta cùng tìm hiểu những cách phòng trừ căn bệnh đáng ghét này nhé!

Có 2 cách đơn giản nhất bạn nên ghi nhớ: thứ nhất là dùng các hỗn hợp có tính chua và sát trùng, thứ hai dùng một số loại lá dân gian.     

Xem thêm: Phấn hoa có công dụng gì

·         Đối với cách thứ nhất bạn có thể dùng các hỗn hợp có tính chua, có khả năng sát trùng cao như phèn chua, nước muối loãng hay rượu.

Những dung dịch này có thể khử trùng, giảm mồ hồi hay ngứa ngáy do các loại nấm gây ra.

Khi sử dụng dung dịch phèn chua pha loãng với nước bạn nên sử dụng nước ấm, ngâm chân khoảng 10-15 phút rồi lau khô. Cảm giác ngứa ngáy sẽ không còn đồng thời các loại nấm cũng bị triệt, đẩy nhanh quá trình khỏi bênh.

Ngoài ra, bạn có thể đun tan chảy phèn chua đến khi bốc hơi còn lại dạng bột màu trắng (có thể trộn chung với hoàng đằng để tăng them công dụng) rồi thoa lên vùng da bị nước ăn chân. Bạn nhớ tránh tiếp xúc trong khoảng thời gian này nhé! Chỉ cần lặp lại phương pháp này trong vòng 5 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả cực kì rõ rệt.

Dung dịch thứ hai rất quen thuộc chính là nước muối loãng.

Muối biển sạch hòa chung khoảng 2 lít nước ấm rồi ngâm chân trong đó khoảng 10 – 15 phút sẽ có tác dụng khử trùng vùng da tổn thương, rửa sạch các loại nấm, vi khuẩn và điều trị dứt điểm chứng nước ăn chân.

Cuối cùng rượu trắng tưởng chỉ để uống mà giờ đây cũng phát huy tác dụng đáng kể trong trị nước ăn chân đó các bạn. Rượu trắng hòa chung với dấm ăn và nước ấm, ngâm chân vào khoảng 10 phút sẽ có tác dụng tức thì.

·         Ở cách thứ hai này, bạn có thể đối phó với nước ăn chân bằng các loại lá cực kì dễ kiếm.
Thứ nhất là rau sam.

 Đây giống như một loại rau dại, mọc rất nhiều ở nông thôn đặc biệt là các bờ ruộng, bờ ao. Rau sam có tác dụng đẩy nhanh quá trình kéo da non và làm lành các vết thương. Cách sử dụng rất đơn giản bạn giã dập rau sam cùng vài hạt muối trắng, sau đó bọc lại bằng vải mỏng sạch, đặt lên vùng da bị nước ăn. Chỉ cần làm đều đặn 2-3 lần mỗi ngày, sau khoảng 4 ngày bạn sẽ thấy dễ chịu.

Thứ hai là lá trầu không.

 Có câu “Trầu không nam thất nữ cửu”, tức là đối với con trai dùng 7 lá, con gái dùng 9 lá rửa sạch, đun sôi cùng nước trắng rồi để nguội, cho vào một ít phèn chua. Mỗi ngày cứ lúc nào rảnh thì chấm lên chỗ da bị nước ăn chân, ngày làm mười mấy lần sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Cuối cùng là lá trà xanh và trà khô.

Trà xanh có nhiều dưỡng chất rất tốt cho việc chống oxi hóa và làm lành da. Đối với lá trà tươi, đun sôi với nước sạch rồi rửa chỗ da bị tổn thương nhiều lần trong ngày. Trà khô giã nát đắp lên vùng da bị nước ăn. Chỉ cần kiên trì thực hiện vài ngày bạn sẽ trị dứt điểm căn bệnh này!

Trên đây là vài mẹo nhỏ trong dân gian để lại dùng cho trị nước ăn chân. Ngoài ra với y học phát triển như hiện nay, bạn cũng có thể dùng các loại thuốc tây y nữa. Chúc các bạn bảo vệ đôi chân an toàn trong những ngày mưa bão nhé!
Xem thêm: Trị da khô nẻ bằng Mật ong Tam Đảo

Mẹo giúp cải thiện chứng chướng bụng, đầy hơi

Trong ăn uống hàng ngày, ta vô tình ăn phải những loại thực phẩm làm cho bụng ta có cảm giác khó chịu, đứng ngồi không yên, đôi khi còn xả hơi một cách thiếu kiểm soát nơi đông người làm bạn ngại đến đỏ cả mặt. Thật đáng tiếc khi bạn không biết những mẹo sao nếu chẳng may gặp phải chứng đầy hơi, chướng bụng.

Xem thêm: Mặt nạ mật ong cho da nhờn

Bạn có dấu hiệu ăn khó tiêu, trong bụng có những tiếng kêu như bọt khí. Cho dù bạn đứng, ngồi, hay nằm đều không thấy thoải mái? Ngay lập tức bạn nên áp dụng một trong số các cách sau:

* Pha cho mình một ly trà gừng nóng, hoặc theo hỗn hợp sau: 2 thìa nước cốt chanh + 1 thìa mật ong + vài miếng gừng đập nát cho vào cốc nước nóng, khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ.

* Trà bạc hà, hoặc lá bạc hà nhai sống cũng là một cách chữa chứng đầy hơi rất tốt.

* Thái vài ba lát gừng và trộn với nửa thìa cà phê muối tinh và nhai trực tiếp nếu bạn là người chịu được vị cay của gừng tươi.

* Nằm thả lỏng cơ thể, dùng túi chờm nóng hay dầu gió và bắt đầu massage vùng bụng, bạn cố gắng nín thở càng lâu càng tốt.

 * Ngồi trên một chiếc ghế, sao cho đầu gối tạo thành một góc 90° , thở ra và đồng thời cúi người xuống áp sát vào đùi non, giữ tư nguyên tư thế đó 5-7 giây trước khi trở về vị trí ban đầu. Lặp lại 5 lần liên tiếp chắc chắn vấn đề bạn đang gặp phải sẽ được giải quyết.

Hàng ngày, để tránh gặp phải chứng đầy hơi, chướng bụng, bạn nên hạn chế ăn các đồ làm từ bột mì, bột nếp, các loại bánh kẹo ngọt, hoa quả chín nẫu, sữa, phô mát, các đồ uống có ga, kẹo cao su,... không nên vừa ăn vừa nói.

Bên cạnh đó hãy bổ sung rau xanh, cam, bưởi, táo, lê, khoai tây, trứng gà và đặc biệt là cá. Những thực phẩm này ngoài cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chúng còn chứa nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột. Hãy là người lựa chọn thông minh trong cuộc sống của mình.

Chúc bạn thành công khi áp dụng những cách trên và đồng hành với mình để biết thêm nhiều mẹo vặt hàng ngày bạn nhé!
Xem thêm: Mặt nạ mật ong và muối biển cho da mụn trứng cá

Bật mí phương pháp chữa mất ngủ cho bà bầu cực hiệu quả

Khi mang thai chị em phụ nữ thường gặp dấu hiệu mất ngủ. Hiện tượng này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Làm sao để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi trong bụng? Sau đây, bài viết sẽ bật mí phương pháp chữa mất ngủ cho bà bầu cực hiệu quả. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Chữa mất ngủ cho bà bầu bằng cách sử dụng hạt sen và tim sen

Xem thêm: Công thức làm đẹp với bã cà phê và mật ong

Hạt sen là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu. Và đặc biệt là hạt sen có công dụng chữa mất ngủ cục hiệu quả. Hàng ngày, bạn có thể sử dụng tim sen để hãm nước pha trà, uống thay nước lọc. Hoặc nấu cháo sen để tẩm bổ. Đảm bảo bạn sẽ ngủ rất ngon đó.

Chữa mất ngủ cho bà bầu bằng cách sử dụng hoa thiên lý

Không chỉ ngọt mát, thơm ngon mà hoa thiên lý còn có công dụng chữa mất ngủ rất hiệu nghiệm nữa đó. Bạn có thể sử dụng hoa thiên lý để nấu canh, luộc, hoặc xào với thịt bò…Hãy bổ sung hoa thiên lý vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đổi bữa khiến món ăn trở nên ngon hơn đồng thời có thể chữa mất ngủ thì còn gì tuyệt bằng phải không nào?

Chữa mất ngủ cho bà bầu bằng cách sử dụng cây xấu hổ

Xem thêm: Giảm mỡ bụng siêu nhanh nhờ gừng và mật ong

Bạn có thể hái cây xấu hổ ở dọc ven đường. Sau khi hái xong, rửa sạch bạn tiến hành phơi khô rồi xao qua với lửa cho vàng rồi hãm nước uống hàng ngày. Tuy rằng nước trà có hơi nhạt và có vị lợ nhưng rất dễ uống. Vì thế đây cũng là nguyên liệu mà bạn nên tham khảo để chữa bệnh mất ngủ cho mình nhé.

Chữa mất ngủ cho bà bầu bằng cách sử dụng bột yến mạch

Bên cạnh việc sử dụng các món ăn dinh dưỡng khác bạn có thể chế biến món cháo thịt bò yến mạch hoặc cháo tôm yến mạch…Không chỉ mang đến giấc ngủ ngon lành mà còn giúp món ăn được thơm ngon và hấp dẫn hơn nữa chứ. Bột yến mạch chứa thành phần rất tốt cho hệ thần kinh khiến cơ thể bà bầu cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Khi bị mất ngủ hãy sử dụng bột yến mạch nhé các mẹ bầu.

Trên đây là một số thực phẩm chữa bệnh mất ngủ cho các bà bầu. Hãy tham khảo và thực hiện cho mình bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Xem thêm: Bí quyết giữ môi không thâm xỉn khi giá rét bằng mật ong

Khám phá những thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao của bé yêu

Con trẻ được phát triển khỏe mạnh và cao lớn là điều mà cha mẹ nào cũng luôn mong muốn. Làm cách nào để bé yêu được phát triển chiều cao tốt nhất là điều cha mẹ luôn muốn tìm hiểu. Tuy nhiên, trên thực tế trẻ đang sử dụng những thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao. Đó là những loại thực phẩm nào? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Thực phẩm đồ ăn nhanh kìm hãm sự phát triển chiều cao

Xem thêm: Làm trắng da bằng lá dâu tằm và mật ong

Đồ ăn nhanh là thực phẩm trẻ em rất yêu thích. Tuy nhiên đây là thực phẩm chứa rất nhiều muối và dầu ăn. Khi sử dụng đồ ăn nhanh quá nhiều, cơ thể của trẻ nhỏ sẽ bị tích lượng mỡ dư thừa và ngăn cản sự phát triển chiều cao của trẻ. Đồng thời sử dụng quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến thận và chức năng bài tiết.

Những đồ ăn nhanh mà trẻ thường sử dụng hàng ngày như: bánh rán mặn, bánh ngọt, bim bim, gà rán, khoai tây chiên, xúc xích…Vì thế cha mẹ nên hạn chế cho trẻ sử dụng đồ ăn nhanh nhé.

Thức uống có gas kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ

Khi sử dụng đồ ăn nhanh trẻ thường có thói quen sử dụng nước uống có gas để tăng thêm vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, loại nước uống này tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường…Do đó, với những trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, cha mẹ nên tránh cho con sử dụng nước uống có gas nhé.

Nước hoa quả đóng chai kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ

Nhiều bậc cha mẹ thường mua cho con những chai nước uống hoa quả với mong muốn bổ sung thêm dưỡng chất cho con. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm vì trong loại nước này chứa nhiều đường hóa học và những chất tạo mùi khác. Sử dụng loại nước này sẽ khiến cơ thể của trẻ tích tụ thêm hàm lượng đường không tốt, nó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vì thế cha mẹ tránh cho trẻ sử dụng loại đồ uống này nhé.

Thực phẩm đóng hộp kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ

Xem thêm:

Làm đẹp da mặt với mật ong và trứng gà

Thực đơn giảm cân bằng mật ong 3 ngày

Thực phẩm như thịt heo xay, pate gan…là những đồ ăn nhanh hoàn hảo, tiện lợi mà nhiều phụ huynh cho bé yêu sử dụng. Tuy nhiên những thực phẩm này sử dụng những nguyên liệu chưa qua khâu kiểm nghiệm, khó lòng đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Chưa kể, trong những loại đồ hộp này chứa hàm lượng chất béo khá lớn. Việc trẻ sử dụng loại thực phẩm này rất dễ mắc các bệnh béo phì, tiêu đường hoặc tim mạch.

Trên đây là một số thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Hãy tham khảo và tránh cho bé yêu nhà mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé. 

Mách bạn cách xử lý khi trẻ bị bỏng mà mẹ không nên bỏ qua

Để bảo vệ sức khỏe và an toàn cho trẻ nhỏ mà hầu hết các gia đình đều để những vật dụng nguy hiểm ra khỏi không gian vui chơi, sinh hoạt của trẻ. Tuy nhiên, do một phút sao nhãng nào đó dẫn đến tình cảnh trẻ bị bỏng. Cha mẹ sẽ luống cuống,  lo sợ, không biết phải xử lý thế nào đúng không? Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách xử lý khi trẻ bị bỏng mà mẹ không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Hướng dẫn cách xử lý khi trẻ bị bỏng

Xem thêm: Mắt khỏe đẹp với Mật ong

Bước 1: Sử dụng nước lạnh sạch để làm nguội vết thương cho con. Cách này giúp làm giảm nhiệt độ, giảm đau và giảm mức độ tổn thương cho con

Bước 2: Sau khi đã làm sạch vết thương bạn sử dụng loại khăn mỏng, mềm, để thấm nước trên bề mặt vết thương.

Bước 3: Vết thương quá nặng thì cha mẹ nên đưa con tới bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.

Khi con bị bỏng sẽ rất hoảng sợ, thậm chí khóc thất thanh. Vì thế, cha mẹ cần hết sức bình tĩnh và trấn an con. Nếu con đau cha mẹ có thể cho uống thuốc giảm đau.

Những lưu ý khi con bị bỏng mà cha mẹ nên biết.

-Với những vết bỏng nhẹ, cha mẹ nên sử dụng loại gel làm mát để bôi lên da cho bé yêu. Với những vết bỏng nặng hơn, bạn cần cho con đến các cơ sở y tế được cứu chữa kịp thời.

- Khi con bỏng, cha mẹ không nên bôi kem đánh răng hoặc trứng là ngay đó, vì lúc này con cần nước lọc sạch hơn.

Trên đây là một số cách xử lý khi trẻ bị bỏng mà cha mẹ không nên bỏ qua. Hãy tham khảo và thực hiện cho con bạn nhé. Chúc gia đình nhà bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Xem thêm: Làm đẹp với mật ong và nha đam

Cách chữa cảm cúm không cần dùng thuốc

Khi thời tiết vào giao mùa kèm theo độ ẩm không khí và mưa kéo dài khiến người lớn cũng như trẻ nhỏ dễ bị cảm cúm nhưng nếu dùng thuốc kéo dài cũng sẽ khiến ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là một số cách trị cảm cúm không cần dùng tới thuốc.

Tỏi giúp trị cảm cúm hiệu quả

Tỏi từ lâu được biết đến là một loại kháng sinh tự nhiên dùng chữa nhiều bệnh rất có lợi cho sức khỏe con người. Chỉ cần dùng 100g tỏi thái nhỏ kết hợp với 500ml giấm trắng ngâm trong bình kín khoảng 1 tháng thì đem ra uống cứ mỗi bữa 10ml sau khi ăn cơm để điều trị.

Trị cảm cúm bằng lá tía tô

Khi cơ thể bị cảm cúm mà mồ hôi vã ra, tức ngực, có cảm giác buồn nôn và khó chịu kèm theo sốt thì thái rau tía tô nấu cháo rồi ăn thật nóng để thoát mồ hôi. Ăn liên tục trong 3 ngày mỗi ngày 1 lần sẽ giúp cơ thể trị cảm cúm mà không cần tới thuốc.

Trị cảm cúm bằng cách xông lá

Dùng lá tía tô, lá chanh hoặc lá bưởi, lá bạc hà, lá tre, có thể thêm hương nhu, cho vào nồi nước to nấu sôi rồi trùm chăn xông cho tới khi cơ thể nóng vã mồ hôi thì lại dùng khăn khô sạch lau khô mồ hôi. Tiếp tục đun sôi lại nước và xông thêm 2 lượt nữa cho tới khi cơ thể thấy sảng khoái thì sẽ nhanh hết cảm cúm.

Riêng cảm cúm có kèm theo đờm thì dùng vỏ bưởi khô cắt nhỏ rồi nấu nước sao cho còn 1 bát nước nhỏ thì uống như thuốc ho để giảm đờm và giảm ho.

Gừng tươi trị cảm cúm

Gừng tươi thái lát cho vào nước ấm rồi đun sôi cùng với đường phèn. Cho vào lọ uống dần như siro mỗi ngày 3 lần sẽ giúp giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả.

Hoặc bài thuốc khác là dùng gừng ngâm với mật ong rồi uống để giảm ho cũng rất hiệu quả.

MẸO HAY SIÊU TIẾT KIỆM NƯỚC MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT!

Bạn đau đầu vì những khoản chi phí sinh hoạt trong gia đình?. Tiền nước đã góp một phần không nhỏ vào  trong bảng chi tiêu đó. Giờ đây, chỉ cần dành ra 3 phút bạn đã có được những cách tiết kiệm nước hiệu quả nhất mà không phải ai cũng biết.

Khi sử dụng bạn hãy ý thức sử dụng lượng nước cần thiết vừa đủ.

Điều này tưởng trừng là đơn giản tuy nhiên nhiều người lại đang lãng phí  một cách hiển nhiên. Trong mỗi lần rửa chân tay, rửa rau hoặc nhiều công việc khác hãy vặn ra lượng nước vừa đủ để tránh lãng phí. Ví như sau khi rửa rau bạn có thể lấy lại nước đó để rửa chân tay hoặc lau chùi cho ngôi nhà xinh xắn của mình thêm sach sẽ nhé.

Bạn cần  phải khóa nước khi không sử dụng.

Đây là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tiết kiệm nước. có nhiều người cho rằng mình chỉ quên có một chút xíu thì đâu có ảnh hưởng gì tuy nhiên chính những lần  quyên đó làm cho lượng nước bị mất đi lúc nào không hay. Vì vậy bạn phải chú ý sau mỗi lần sử dụng . Nếu như hơi khó để nhớ bạn có thể dán một tờ giấy lên tường để nhắc nhở sau mỗi lần sử dụng.

Sử dụng lượng nước hợp lý cho tất cả các đồ dung trong gia đình là điều không thể bỏ qua trong các cách tiết kiệm nước mà chúng tôi nêu ra.

-Nên sử dụng các thiết bị đồ dùng tiết kiệm nước, ví dụ như vòi nước để rửa chân tay không nên lắp loại quá lớn mà chỉ nên lắp loại vòi nhỏ để tránh sử dụng nước quá nhiều.

-Tái chế lại lượng nước đã dùng bằng cách để chai có dung tích vừa đủ ở ngăn chứa nước xả của bồn cầu,  giữ yên cha, bỏ cát hoặc cuội vào trong chai dày khoảng 5-6cm. lưu ý để cách xa bồn cầu.Cách này giúp bạn tiết kiêm được  từ 40-50 lít nước mỗi ngày. Quả là một con số không nhỏ phải không nào!.

Bạn cần tiết kiệm lượng nước tối đa cho mọi thứ.

Tránh lãng phí quá nhiều nước vào việc tưới cây, bạn có thể dùng lại nước để tưới cây như nước rửa rau, rửa hoa quả đều được, đặc biệt bạn không cần phải tưới quá nhiều lượng nước trong ngày bởi cây phải mấy ngày mới cần đến nước. Đây cũng là một trong những cách tiết kiệm nước rất hiệu quả.

Bạn sẽ không còn than vãn với những vấn đề về nước nêu như bạn sử dụng những mẹo nhỏ mà chúng tôi nêu trên.  tiết kiệm nước không chỉ bớt chi phí sinh hoạt mà nó còn giúp chúng ta ý thức được tầm quan trọng của nước vì nếu như không có nước chúng ta sẽ vĩnh viễn biến mất khỏi hành tinh này. Hãy tiết kiệm nước bạn nhé! Chúc các bạn thành công.

­

Say tàu xe vẫn tự tin đi chơi xa

Bản thân là người đã từng bị say xe nên mình hiểu nỗi khổ của những bạn cùng cảnh ngộ. Trước những chuyến du lịch đó đây trong khi bạn bè rất phấn khởi thì bản thân lại phải đối mặt với những triệu chứng làm bạn khổ sở.

Trên tàu thuyền là nơi để nhìn ngắm thiên nhiên thì bạn lại thấy đầu óc quay cuồng và muốn ngồi trên mặt đất ngay lập tức. Mình đã thử những cách sau và không còn cảm thấy sợ mỗi khi đi đâu đó. Sau đây là một số cách phòng say tàu xe mình thấy khá hiệu quả bạn tham khảo nhé!

• Đừng ăn quá no hoặc để bụng đói khi đi tàu xe

Khi có dự định đi đâu bằng các phương tiện này, bạn hãy ăn nhẹ một chút. Điều này rất cần thiết để đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị mệt mỏi. Nhiều người lầm tưởng rằng nếu ăn như vậy sẽ bị say xe nhanh chóng hơn. Nhưng thực tế là do họ ăn no hoặc sử dụng những thực phẩm làm đầy hơi. Cách ăn khoa học nhất là hãy ăn nhẹ trước khi lên xe 1 tiếng, hạn chế các đồ uống chứa cồn, có ga. Ngoài ra bạn cũng nên tránh đồ ăn làm từ gạo nếp, đậu tương...để không bị đầy bụng nha.

• Chọn chỗ ngồi hợp lí

 - Khi đi ôtô bạn hãy ngồi gần phía trên đầu xe để không bị sóc. Tận hưởng quang cảnh bằng cách nhìn về phía trước, chớ nhìn sang ngang. Hoặc không muốn bạn có thể nhắm mắt đưa mình vào giấc ngủ, điều này cũng đẩy lùi cảm giác say xe khá tốt.

- Khi đi tàu, thuyền hãy ngồi ở giữa vì đây là vị trí ít bị giao động bởi sóng nhất. Mặc dù ở vị trí này bạn không thể ngắm nhìn cảnh vật một cách toàn diện nhất nhưng vẫn hơn là liên tục bị chao đảo và muốn rời khỏi tàu ngay lập tức phải không nào.

• Thoát khỏi những mùi khó chịu

Hầu hết các ôtô ngày nay đều có điều hòa, bạn nên tìm chỗ quạt thông gió hoặc gần cửa thoát hiểm, một chút xíu gió thôi cũng khiến bạn tránh được sự ngột ngạt của bao nhiêu hơi thở xung quanh. Nhớ là đừng gần nơi có mùi nước hoa hoặc người hút thuốc lá. Bạn cần mang theo một mẩu bánh mì, vỏ cam, quả chanh để ngửi, bạn sẽ thoát được những mùi đáng sợ kích thích gây say xe đấy.

• Một số mẹo dân gian tránh say tàu xe

- Vài thìa giấm loãng hòa với nước ấm để uống

- Gừng giã nát pha với nước ấm uống trước khi đi

- Thái lát gừng và buộc vào cổ tay (phần giữa hai gân)

- Bôi dầu gió vào hai bên thái dương, khoảng giữa mũi và môi, hoặc giữa gân cổ tay cổ chân.

Mình đã từng thử kết hợp nhiều cách trên và cảm thấy hiệu quả đem lại rất tốt mà không cần dùng đến thuốc ngoài tiệm.

 Dần dần mình thấy tình trạng say xe cũng không còn nặng như trước nữa. Bản thân có thể tự tin hơn với những chuyến du lịch đầy thú vị chỉ với vài mẹo đơn giản này. Mình đã thành công và mong bạn cũng vậy nhé! Thân ái!

Làm sao để phòng bệnh cảm cúm?

Với những người có cơ thể miễn dịch kém luôn có nguy cơ cao bị cảm cúm. Sức đề kháng trong cơ thể đã kém lại phải dùng theo các liều thuốc kháng sinh, nếu điều này diễn ra một cách thường xuyên bạn sẽ sớm phải gặp bác sĩ vì cơ thể bị suy nhược.

Dưới đây là một vài cách làm hệ thống miễn dịch của bạn tốt hơn, không quá tốn kém và quan trọng hơn nữa là nó có nguồn gốc từ thiên nhiên, không nguy hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1.Mật ong

Với chị em phụ nữ mật ong chắc không còn xa lạ nữa bởi công dụng làm đẹp của nó. Nhưng nó còn được xem như một thần dược ngăn ngừa cảm cúm nữa đấy. Hòa 10ml mật ong với một ly nước ấm vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đem lại làn da đầy sức sống. Để mật ong là bạn đồng hành với bạn trong cuộc sống hàng ngày bạn sẽ rất bất ngờ về kết quả nhận được đấy!

2.Gừng và tỏi

Hai loại thực phẩm này ngoài việc làm món ăn trở nên hấp dẫn hơn thì nó còn có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Gừng có tính ấm sẽ giữ nhiệt cho cơ thể khi thời tiết đột ngột thay đổi. Trong tỏi có rất nhiều kháng sinh tự nhiên. Vậy còn lí do gì để bạn không sử dụng chúng hàng ngày?

3.Thịt lợn

Bạn có biết thịt lợn là một thực phẩm chứa lượng kẽm cao cùng với vitamin B và các thành phần làm cơ thể săn chắc và khỏe mạnh? Nó đã quá đỗi quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhưng hãy tìm cách khác nhau làm các món ăn từ loại thịt này để cả nhà không chán bạn nhé.

4.Khoai tây và rau cải xanh

Vitamin và chất xơ chiếm phần lớn trong thành phần của hầu hết các loại rau củ quả, các chất này có khả năng làm teo các tế bào ung thư, cơ thể có khả năng chống lại bệnh tật và từ đó giúp bạn tránh được nỗi lo khi thời tiết thay đổi. 3 bữa rau cải trong một tuần, bổ sung khoai tây vào khẩu phần ăn cho trẻ là một cách thật đơn giản để phòng cảm cúm phải không?

Nhưng bạn nên hạn chế cho trẻ ăn khoai tây chế biến với dầu mỡ và tuyệt đối không sử dụng củ khoai đã mọc mầm vì tác dụng mang lại sẽ ngược lại đấy!

Trên đây là những lời khuyên mà mình nghĩ rằng bạn nên áp dụng để không bị những cơn đau đầu, sổ mũi làm bạn khó chịu nữa. Nó cũng không quá cầu kì, vậy còn chờ gì nữa mà bạn không thực hiện ngay hôm nay? Chúc bạn sẽ đạt được kết quả như mình mong muốn!

Mách bạn cách chữa đau lưng cực hay mà không cần dùng thuốc

Ở mọi lứa tuổi bạn đều có thể bị mắc chứng đau lưng. Đau lưng khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí nếu bệnh tình nặng hơn bạn có thể mắc chứng thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống…Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách chữa đau lưng cực hay mà không cần dùng thuốc. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Tìm hiểu nguyên nhân gây chứng bệnh đau lưng

Do thói quen làm việc

Thói quen làm việc trong một tư thế cố đinh khiến cơ lưng và các dây chằng ít được hoạt động khiến máu kém lưu thông và đây chính là nguyên nhân dẫn đếnn đau lưng.

Thay đổi thời tiết

Một trong những nguyên nhân gây chứng bệnh đau lưng chính là thời tiết thay đổi đột ngột khiến các cơ, mạch máu và dây chằng bị giãn quá mức khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi.

Do làm việc không đúng tư thế

Bạn phải làm việc không đúng tư thế trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây ra chứng bệnh đau lưng mãn tính. Hoặc do cơ thể phải tiếp xúc với giày cao gót quá lâu khiến chèn mạch máu và các dây thần kinh dẫn đến chứng đau lưng.

Mách bạn phương pháp chữa đau lưng

- Khi bị đau lưng bạn nên có chế độ nghỉ ngơi, nằm thả lỏng trên giường cứng. Bạn nên nhớ không nằm trên giường có đệm để không đè vào mạch máu và cơ.

- Bạn nên sử dụng một chiếc gối để lót dưới cột sống, lưng và dưới kheo. Khoảng 30 phút, bạn xoay nghiêng người rồi từ từ đổi tư thế.

- Ngoài ra, bạn có thể áp dụng phương pháp dùng áo treo cột sống, treo ngược người theo tư thế tập xà khoảng 5 – 10 phút. Cách này giúp bạn giảm đau hiệu quả đó.

- Hoặc bạn có thể sử dụng phương pháp xoa bóp để giúp lưu thông mạch máu hoặc chườm đá để giảm đau.

Trên đây là cách chữa đau lưng cực hay mà bạn nên tham khảo. Hãy tham khảo và áp dụng khi cần thiết nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.    

Chăm con thông minh bằng cách bổ sung canxi đạt chuẩn cả về chất và lượng.

            Độ tuổi của các con chính là thời điểm vàng để bổ sung các chất dinh dưỡng và một trong những dưỡng chất cực kì cần thiết cho sự phát triển của các con là canxi. Canxi cần thiết để giúp cơ thể bé phát triển toàn diện, cấu tạo nên xương và răng. Tuy nhiên, cái gì quá đều không tốt, nếu phụ huynh không thực sự tìm hiểu một cách khoa học sẽ rất dễ dẫn đến việc thừa hoặc thiếu canxi trong khẩu phần ăn của các bé. Thiếu canxi có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh còi xương, loãng xương, chuột tút… ngược lại, thừa canxi sẽ gây ra giảm chức năng thận và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Bổ sung canxi cho bé ngay từ khi còn nhỏ là việc mà nhiều phụ huynh ý thức được nhưng để đảm bảo đủ hàm lượng canxi cho các bé phát triển bố mẹ cần lưu ý những điều quan trọng sau đây nhé!

Trước tiên bố mẹ cần lưu ý đến các giai đoạn quan trọng cho việc bổ sung canxi cho con như sau nhé:

                       

Giai đoạn	Hàm lượng canxi chuẩn (mg/ngày)
Dưới 6 tháng tuổi	300
7-12 tháng tuổi	400
1-3 tuổi	500
4-6 tuổi	600
7-9 tuổi	700
Từ 11 tuổi	1000
Trên 11 tuổi	1200

           

Để bổ sung canxi cho bé, bố mẹ có thể vận dụng cách thông thường nhất đó là qua các thực phẩm giàu canxi, tốt cho sức khỏe.

Thứ nhất là các loại thực vật: rau, củ, quả.

Khi nói đến canxi chúng ta thường có thói quen nghĩ ngay đến thịt cá, các loại hải sản mà vô tình quên mất thực vật cũng là một nguồn bổ sung canxi rất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngoài cung cấp vitamin, các loại thực vật cung cấp một lượng lớn canxi có lợi cho sức khỏe, có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ, kích thích vị giác. Top 10 loại rau bổ sung canxi tốt nhất đó là: đậu rồng, cải xoăn, giá đỗ, cải thìa, măng tây, tỏi tây, cần tây, rau diếp, súp lơ và rau chân vịt. Top 6 loại quả bổ sung canxi tốt: mít, dâu ta, chuối, sung, dâu tây và kiwi. Bố mẹ nhớ cho con ăn những loại rau củ, quả này thường xuyên trong bữa ăn nhé!

Nguồn bổ sung canxi thứ hai là các loại hạt, sữa.

Các loại đậu rất giàu canxi, đặc biệt là đậu nành. Chúng cung cấp một lượng lớn canxi cho cơ thể, tốt cho sự phát triển của xương đồng thời cung cấp vitamin cho da và có ích cho hệ tiêu hóa. Ngoài ăn trực tiếp, các mẹ có thể chế biến nhiều cách khác nhau như xay thành bột rồi hòa uống cùng nước, nấu cháo đậu nành… Càng nhiều cách để đổi bữa thì các con ăn càng ngon miệng đó!

Thịt động vật là nguồn cung cấp canxi thứ ba.

Có thể kể đến thịt bò, thịt lợn, thịt gà, các loại hải sản như tôm, cua, cá…chính là “thiên đường” canxi. Đặc biệt, nếu biết cách điều chỉnh cho vừa đủ những nguyên liệu này là nguồn cung cấp canxi cho các con rất an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể bổ sung canxi cho các con bằng cách cho uống viên canxi trực tiếp.

Tuy nhiên, đây là cách bố mẹ không nên quá lạm dụng. Đặc biệt, bố mẹ cần lưu ý cho con uống theo chỉ định của các sĩ nhé. Và nếu thực sự cần thiết, bố mẹ chỉ nên bổ sung một lượng ít và không nên kéo dài, nhớ những lưu ý quan trọng sau đây nhé! Các con nên được uống canxi vào buổi sáng và được vận động ngoài trời để hấp thụ được ánh nắng mặt trời để đạt hiệu quả tốt nhất. Thời điểm uống canxi hợp lí nhất là uống trong hoặc sau bữa ăn, tuyệt đối không nên uống khi các con đói sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Cuối cùng bố mẹ nên cho con uống canxi vào mùa đông vì ánh nắng mặt trời không có nhiều, đặc biệt khi uống canxi không nên uống bằng sữa vì các chất có thể “xung đột” với nhau đó!

Có một vài điểm nhỏ để bố mẹ bổ sung canxi mà các con hấp thụ được hiệu quả nhất đó là:

Ở thời điểm sơ sinh, đặc biệt sau sinh một tháng, các mẹ nên cho con tắm nắng khoàng 2-3 lần /tuần. Mỗi lần khoảng 1 tiếng vào lúc 7h-8h sáng. Đây là thời điểm ánh nắng mặt trời không có tia cực tím, nắng nhẹ rất tốt cho các con.

5 năm đầu đời là thời điểm các con phát triển rất nhanh nên trong những bữa ăn giai đoan này bố mẹ nên cho các con ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để các con phát triển một cách toàn diện nhất có thể nhé!

Cuối cùng thời điểm vàng để các con bổ sung canxi cho sự phát triển vượt trội về chiều cao cũng như thể chất đó là tuổi dậy thì. Các hormon bắt đầu thay đổi chính là lúc các mẹ bổ sung cho con các dưỡng chất nhiều nhất!

Chúc các mẹ chăm con thật toàn diện với những phương pháp hữu ích này nhé!

Mách bạn cách sử dụng tỏi tốt cho sức khỏe

Từ lâu chúng ta sử dụng tỏi như một gia vị không thể thiếu làm khơi dậy mùi thơm của món ăn và khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, tỏi còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác mà chúng ta chưa biết hết. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách sử dụng tỏi tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày

- Bữa cơm hàng ngày sẽ thật thơm ngon và hấp dẫn nếu có sự xuất hiện của bát nước mắm có kèm tỏi. Những món ăn như thịt lợn luộc, thịt bò, thịt dê…sẽ thật thơm ngon vô cùng nếu được chấm nước mắm tỏi ớt.

- Nếu sử dụng để nấu những món chiên xào thì bạn nên đun chín tỏi, còn nếu dùng để chấm bạn nên sử dụng tỏi sống. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng tỏi sống vì sẽ hấp thụ được tối đa lượng chất như mong muốn.

Chữa bệnh bằng tỏi

Chữa bệnh cảm cúm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn sử dụng tỏi hàng ngày có công dụng chữa bệnh cảm cúm hiệu quả.

Chữa đầy hơi

Khi bị chướng bụng đầy hơi, bạn cảm thấy thật khó chịu phải không nào? Vậy thì bạn có thể tham khảo cách sau: Đầu tiên, bạn nướng củ tỏi lên và ăn sống. Sau khoảng 1 giờ bạn sẽ cảm thấy bụng được tiêu hóa và dễ chịu hơn đó.

Chữa bệnh ung thư

Với những bệnh nhân đang mắc chứng bệnh ung thư về dạ dày, trực tràng thì nên sử dụng tỏi sống hàng ngày. Trong củ tỏi tươi có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Trên đây là một số công dụng tốt mà tỏi mang lại cho chúng ta. Hãy tham khảo và sử dụng tỏi hàng ngày cho gia đình mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn

Mỗi một đứa trẻ được ra đời là món quà vô giá mà thượng đế dành tặng cho mỗi chúng ta. Nhìn thấy còn mình ngày một khôn lớn là niềm hạnh phúc mà cha mẹ muốn dành tặng cho bé yêu. Tuy nhiên, sau sinh các chị em thường gặp phải vấn đề bị mỡ bụng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Sau đây, bài viết sẽ chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Tăng cường cho con bú

Cho con bú là phương pháp để giảm mỡ bụng cực hiệu quả mà các bà mẹ nên tham khảo. Nếu có điều kiện hãy cho con được hưởng dòng sữa mẹ thiêng liêng ít nhất trong 6 tháng đầu đời để con có được hệ miễn dịch tốt nhất. Đồng thời khi con mút sữa giúp co dạ con và hỗ trợ giảm vòng eo hiệu quả.

Thường xuyên chườm nóng, xoa bụng

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên dành thời gian mỗi ngày để chườm nóng bụng với tinh dầu hoặc massage bụng theo chuyển động tròn. Cách này giúp mỡ bụng nhanh chóng biến mất và mang lại vóc dáng chuẩn cho các chị em.

Sử dụng gen bụng

Khi cơ thể đã trở lại hoàn toàn bình thường bạn mới nên gen bụng nhé. Đối với sinh thường là 1 – 2 tháng còn sinh mổ thì lâu hơn. Gen bụng cần có một quá trình vì thế bạn không nóng vội và không gen quá chặt. Có như vậy mới đạt được hiệu quả như mong muốn đồng thời không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ.

Ngoài ra, khi gen bụng bạn cần chú ý, tuyệt đối không gen bụng khi vữa ăn no và vẫn phải hoạt động nhiều vì như vậy sẽ tức bụng và ảnh hưởng không tốt đến vấn đề tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Trên đây là một số bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Hãy tham khảo và thực hiện cho bản thân. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

Lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua

Bưởi là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C có công dụng tuyệt vời với sức khỏe của con người. Đồng thời bưởi cũng là loại trái cây dễ kiếm và ăn rất ngon. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Bưởi cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào

Không chỉ chứa hàm lượng vitamin C hùng hậu mà trong trái Bưởi còn chứa rất nhiều vitamin khác có công dụng rất tốt cho cơ thể chúng ta. Không chỉ có công dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp ổn định sức khỏe.

Bên cạnh đó, bưởi có chứa chất oxy hóa mạnh có công dụng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu giúp hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời sử dụng bưởi hàng ngày còn đẩy lùi bệnh truyền nhiễm, tim mạch…

Bưởi rất tốt cho tim

Có thể bạn chưa biết điều này, bưởi có rất nhiều chất xơ giúp hạn chế tối đa bệnh tình liên quan đến tim mạch và giúp trái tim khỏe mạnh.

Bưởi có công dụng giảm cân

Không chỉ giúp da dẻ hồng hào, sáng đẹp mà bưởi còn có công dụng giảm cân hiệu quả nữa đó. Nếu bạn đang có số cân nặng vượt quá mức tiêu chuẩn thì nên tham khảo thực đơn ăn nửa trái bưởi mỗi ngày sau ăn 1 tiếng. Kết hợp với chế độ ăn uống ít tinh bột. Đảm bảo sau 1 tháng người bạn sẽ đẹp hoàn hảo khiến bạn phải bất ngờ đó.

Ăn bưởi chữa bệnh thấp khớp và phòng chống ung thư

Các nghiên cứu mới đây cho rằng chúng ta sử dụng bưởi hàng ngày có công dụng chữa bênh thấp khớp và chống ung thư hiệu quả. Trong trái bưởi có chứa chất prostaglandins – có khả năng chống viêm khớp. Một cuộc khảo sát cho thấy, những người bị đau khớp sau khi ăn bưởi có cảm giác đỡ đau hơn. Đồng thời, những dưỡng chất quý giá có trong bưởi còn có khả năng gây ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư.

Trên đây là một số công dụng tuyệt vời từ trái bưởi. Hãy tham khảo và áp dụng cho gia đình mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi bạn nhé.

Bật mí cách xử lý đúng cách khi con trẻ bị nôn trớ mà bạn nên biết

Khi cơ thể thay đổi trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và thường bị nôn trớ. Hiện tượng này thường xảy ra ở những trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Sau đây, bài viết sẽ bật mí cách xử lý đúng cách khi con trẻ bị nôn trớ mà bạn nên biết. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Tìm hiểu nguyên nhân con trẻ bị nôn trớ

Hiện tượng nôn trớ do có 2 nguyên nhân là nôn trớ sinh lý và nôn trớ bệnh lý

-Với nôn trớ sinh lý: do dạ dày của trẻ còn nhỏ nên khi nằm ngang rất dễ bị nôn trớ. Nhưng bạn không nên quá khó lo lắng vì khi trẻ được 7 – 8 tuổi thì hiện tượng đó sẽ biến mất. Ngoài ra, nôn trớ có thể do trẻ không được ăn và bú đúng cách. Đây là hiện tượng bình thường mà nhiều trẻ đều có thể mắc phải, vì thế các bậc cha mẹ không nên quá lo lắng.

-Với nôn trớ bệnh lý: Nôn trớ bệnh lý rất có thể sẽ đi kèm với các dấu hiệt như sốt cao, ho, co giật…Nếu để lâu bệnh tình có thể dẫn tới một số bệnh như viêm màng não, viêm ruột thừa, nhiễm khuẩn…

Hướng dẫn bạn cách xử lý khi trẻ bị nôn trớ

Khi bạn đã xác định được nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nôn trớ của con thì nên thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Hiện tượng nôn trớ khiến con rất mệt mỏi và hoảng sợ vì thế cha mẹ nên giúp con giữ lại bình tĩnh đồng thời cho con uống nước lỏng, hoa quả hoặc nước oserol.

Bước 2: Bạn để mắt đến con nếu thấy hiện tượng nôn trớ vẫn tiếp tục diễn ra thì nên cho con uống lúc lọc hoặc nước oserol sau mỗi giờ.

Bước 3: Nếu sau 12h và bé đã chấm dứt hiện tượng nôn trớ thì cha mẹ nên cho con ăn uống như bình thường. Cần lưu ý đó là những thực phẩm dễ tiêu hóa đồng thời sử dụng những đồ uống lạnh.

Bước 4: Sau đó, cha mẹ nên cho con nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh để hạn chế hiện tượng thức ăn trào ngược ra ngoài.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc cha mẹ xử lý khi con bị nôn trớ. Hãy tham khảo và áp dụng cho bé yêu nhà mình nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé

Mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

Trẻ bị sắc sữa nguyên nhân và những dầu hiệu ra sao, mẹo giúp bạn xủ lý khi con nhỏ bị sặc sữa

Cho con nhỏ uống sữa không đúng tư thế chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị sặc sữa. Nếu không được xử lý đúng cách có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

Những dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị sặc sữa

-Khi đang bú trẻ bỗng khóc thét, cả thân người tím tái, sặc sụa, ho mạnh

-Gương mặt lo sợ của con trẻ, thậm chí có những hành động như co giật, sữa trào qua mũi

-Thậm chí nôn ra sữa hoặc máu.

Hướng dẫn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

Khi con nhỏ bị sặc sữa, cha mẹ nên hết sức bình tĩnh để xử lý cho con. Nếu con có những biểu hiện như tím tái toàn thân thì cha mẹ nên nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Bước 1: Lúc này cha mẹ nên hút thật mạnh ở phần miệng và mũi của trẻ nhỏ. Thao tác càng nhanh sẽ giúp sữa được hút ra ngoài và không gây tắc thở. Nếu thấy con thở yếu hoặc tắt thở thì nên tìm mọi cách để cho con thở lại, và đưa con đến cơ sở y tế gần nhất nhé.

Bước 2: Trong trường hợp sơ cứu ở bước 1 mà trẻ vẫn có những dấu hiệu sặc sữa thì bạn nên để cho con nằm sấp trên tay rồi sử dụng bàn tay để vỗ mạnh tầm 6 cái vào lưng của trẻ. Cách này sẽ giúp sữa được trào ra khỏi đường miệng đó.

Tiếp đó, bạn lật con trở lại và để con nằm nghỉ ngơi.

Bước 3:  Nếu hiện tượng sặc sữa của con vẫn tiếp diễn bạn có thể cho con nằm ngửa rồi lấy tay ấn vào lồng ngực và dùng ngón giữa để ấn vào nửa giữa xương ức. Hãy thực hiện liên tục để sữa được trào ra ngoài bạn nhé.

Trên đây là cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa. Hãy tham khảo và thực hiện cho bé yêu nhà mình bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé. 

Mách bạn cách xử lý đúng cách khi trẻ bị chảy máu cam

Bé yêu nhà bạn bị chảy máu cam? Và bạn lo lắng vì điều này? Nếu vậy hãy bình tĩnh và tham khảo cách xử lý đúng cách khi trẻ bị chảy máu cam. Hãy tham khảo bạn nhé.

Nguyên nhân gây chảy máu cam

Đây là bệnh lý thường xảy ra ở trẻ nhỏ, thậm chí kể cả người lớn đã trưởng thành.

- Có thể do cơ địa của bé còn quá nhỏ nên khi mắc một số bệnh như cảm cúm, sốt rét, sốt xuất huyết hoặc mắc bệnh viêm mũi cấp cũng sẽ có hiện tượng chảy máu cam.

- Hoặc trong quá trình vui chơi trẻ lỡ tay để dị vật chui vào mũi, ngoáy mũi không đúng cách khiến trẻ bị chảy máu cam.

Dù là do bất cứ nguyên nhân vào thì bạn cũng nên bình tĩnh và xử lý từng bước cho con bạn nhé.

Cách xử lý khi con trẻ bị chảy máu cam

Bước 1: Khi bé yêu bị chảy máu cam bạn nên sử dụng khăn sạch để lau máu ở mũi rồi cho trẻ cúi người về phía trước để xác định máu đang chảy ở bên nào.

Bước 2: Sau đó, cha mẹ dùng ngón tay trỏ đề vào cánh mũi chỗ vách ngăn rồi dùng hai ngón tay trỏ bịt mũi. Hãy để cho trẻ thở bằng miệng và giữa tư thế như vậy trong khoảng từ 5 – 7 phút.

Bước 3: Cho con nằm trên giường hoặc ghế để nghỉ ngơi.

Những lưu ý sơ cứu cho trẻ

- Khi trẻ bị chảy máu cam, cách tốt nhất là nên trấn an và động viên để trẻ không bị lo sợ.

- Tuyệt đối không cho trẻ ngửa mặt lên trời, việc này sẽ khiến máu chảy vào trong bụng hoặc xuống họng. Nếu trường hợp máu cảy trẻ đã chay xuống lưỡi thì nên cho trẻ nằm nghiêng và nhắc nhở con dùng lưỡi đẩy ra.

- Nếu máu vẫn tiếp tục chảy thì nên đưa con đến các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị.

Trên đây là một số cách xử lý khi trẻ bị chảy máu cam. Hãy tham khảo và thực hiện cho bé yêu nhé. Chúc gia đình bạn luôn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.