Do sự co thắt đột ngột của cơ hoành dẫn đến hiện tượng bạn bị
nấc. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy không gây khó khăn,
trở ngại nhưng nếu bạn đang tham gia một cuộc hợp mặt, thuyết trình hoặc gặp gỡ
đối tác mà gặp phải hiện tượng nấc cục, thì thật là xấu hổ phải không nào? Sau
đây, bài viết sẽ hướng dẫn cách chữa nấc đơn giản. Cùng tìm hiểu bạn nhé.
Đây là hiện tượng bình thường, tuy nhiên thời gian tự chữa
khỏi ngắn hay dài lại phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Hướng dẫn cách chữa nấc
Tự chữa cho bản thân
- Cách tốt nhất để tự chữa cho mình là uống nước ấm, hãy uống
từ ngụm nhỏ một
- Hoặc bạn có thể rắc hạt tiêu vào tay rồi cho lên gần mũi,
nếu ngứa mũi và hắt xì hơi cơn nấc sẽ lập tức biến mất.
- Sử dụng hai viên đá áp vào hai bên hầu
- Lặp lại hành động lè lưỡi hết cỡ 10 lần
- Bạn sử dụng ngón trỏ ở hai tay để bịt chặt lỗ tay trong 3
phút. Cách này giúp chữa nấc khá hiệu quả đó.
- Hít thở sâu, há miệng thật to và giữ khoảng 15 giây rồi thở
ra thật đều.
Chữa nấc cho người khác
-Nhẹ nhàng đi ra đằng sau lưng cho người đó và vỗ vai khiến
cho người đó giật mình.
- Tìm cách tranh luận nhỏ để người bị nấc quên đi cảm giác
khó chịu và mất tập trung.
Chữa nấc trẻ em
- Với trẻ em bạn cho uống nước từng ngụm nhỏ.
- Kiếm những câu chuyện hài hước và kể cho con nghe
- Chơi đùa cùng bé và cù bé để bé cười thật nhiều
- Cho bé ngậm một thìa đường nhỏ và dặn bé nuốt dần.
Mách bạn các phòng ngừa hiện tượng nấc cục
- Bạn không nên ăn quá nhanh, quá no và những đồ cay nóng để
hạn chế bị nấc.
- Trong trường hợp nấc kéo dài bạn nên đi bác sỹ để kiểm tra
tình trạng sức khỏe.
Hy vọng những thông tin trên đây thực sự có ích cho các chị
em trong việc chữa nấc. Hãy tham khảo và áp dụng bạn nhé. Chúc bạn, gia đình
luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
EmoticonEmoticon